전통놀이 고수를 찾아라! 아이맘 강동에서 전통놀이 체험하세요
- 오는 9일부터 운영…놀이존, 악기존, 만들기존 등 풍성한 놀거리 제공
- 궁중복식, 봇짐 등도 체험할 수 있어 특별한 경험…전통문화 이해 높여
강동구(이수희 구청장)는 오는 9일부터 추석...
한-UAE, 해양교통 협력 양해각서…탈탄소 공조 등 강화
“UAE, 해양교통 측면서 중요한 국가”…해운·해사분야 정책·기술 등 공유
앞으로 한국과 아랍에미리트(UAE) 간의 해양교통 분야 협력이 강화된다.
해양수산부는 지난 29일 모하메드 빈 자이드 알 나흐얀 UAE 대통령...
임정 수립 105주년 특별전…이달 11일부터 8월 18일까지
회고록 70여 점 한 자리에 첫 전시…임시정부 요인과 가족들 삶 속으로
독립운동가 유일한 육아일기 및 광복군 ‘김우전 수첩’ 친필 원본 첫 공개
대한민국 임시정부 수립 105주년을...
중년 이후 ‘근력 저하’가 건강에 남기는 파장과 몸의 비밀스러운 균형
나이가 들수록 몸의 힘이 예전 같지 않다는 건 누구나 느끼지만, 그 변화를 정확히 어디에서 시작되는지 말하는 사람은 많지 않다. 우연히 짐을 들었을 때 ‘예전보다...
주유소 흡연 적발 시 최대 500만 원 과태료 낸다
‘위험물안전관리법’ 시행령 등 개정·시행…화재·폭발 사고 예방 취지
앞으로 주유소 등 위험물 보관·사용 장소에서 흡연할 경우 최대 500만 원의 과태료가 부과된다.
소방청은 ‘위험물안전관리법’ 시행령과 시행규칙이 지난달 31일...
2027년까지 방한 크루즈 관광객 연 100만 명 유치
해수부·문체부, ‘크루즈 관광 활성화 방안’ 마련
항만·관광 기반 확충, 관광상품 고도화 등 4가지 전략 추진
정부가 방한 관광객의 수도권 편중과 연안지역 소멸 위기를 해결하는 방안으로 크루즈...
“잠이 늘었는데도 개운하지 않다” — 깊은 잠을 방해하는 3가지 습관
요즘 “자는 시간은 충분한데 피곤하다”는 사람들이 많다.문제는 ‘수면 시간’이 아니라 ‘수면 질’이다.
🔹 1. 블루라이트 늦게까지 보기
잠자기 1시간 전 스마트폰을 보는 습관은 멜라토닌 분비를 40%...
영양제 과유불급의 함정, 건강을 채우려다 오히려 간을 지치게 하는가
영양제 춘추전국시대라 해도 과언이 아니다. 종합비타민부터 오메가3, 유산균, 루테인까지 현대인의 식탁 위에는 밥보다 많은 알약이 놓여 있곤 한다. 하지만 몸에 좋다는 영양제를 무턱대고 섞어...
2024 원터마을 음악회 성황리 개최
의왕시 청계동 원터마을 주민들이 함께 만드는 ‘2024 원터마을 음악회’가 지난 14일 지역주민 등 150여 명이 참석한 가운데 성황리에 개최됐다.
이번 음악회는 원터마을과 지역주민들이 멋진 가을날...
집에서 하는 홈요가(Home-Yoga): “유튜브만 봐도 될까?” 부상 없이 혼자 수련할 때 주의할 점
바쁜 일상과 비용 부담 때문에 요가원 대신 집에서 유튜브 영상을 보며 수련하는 '홈요가족'이 늘고 있습니다. 시간 제약 없이 잠옷 차림으로도 즐길 수 있다는 점은...
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AI와 함께하는 일상 건강관리, 실천 가능한 새로운 변화
최근 인공지능(AI)이 건강관리 분야에도 빠르게 확산되며 개개인에 맞춘 생활 습관 개선이 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. AI 건강 앱이나 웨어러블 기기를 이용해 수면, 운동,...
집에서 실천하는 대체요법, 나에게 맞는 건강 루틴 찾기
최근 다양한 대체요법이 건강 트렌드로 떠오르면서 많은 이들이 일상에서 작은 변화를 시도하고 있다. 침술, 아로마테라피부터 요가, 명상에 이르기까지 몸과 마음을 돌보는 자연친화적 방법들이 주목받고...
생활 속 대체요법, 건강한 일상 습관으로 자리 잡는다
최근 건강을 생각하는 사람들이 늘어나면서, 대체요법이 일상 속 작은 실천으로 주목받고 있다. 전문 의료의 영역이 아닌, 일상에서 쉽게 따라 할 수 있는 자연 친화적...
“근육이 곧 건강”…일상에서 실천하는 근육 관리법, 새로운 건강 트렌드로 자리잡아
최근 들어 ‘근육 건강’이 전 연령대에서 중요한 건강 트렌드로 부상하고 있다. 한때 운동선수나 보디빌더의 전유물로 여겨졌던 근육 관리가 이제는 일반인의 일상 속 건강 지표로...
하루 10분 ‘마음 챙김’이 주는 건강 습관 효과…매일 실천법은?
최근 국내외에서 ‘마음 챙김’(mindfulness)이 건강관리 핵심 생활 습관으로 각광받고 있다. 요가, 명상, 심호흡 등 간단한 활동을 10분만 투자해도 스트레스와 피로 완화에 도움이 된다는 인식이...
집에서 즐기는 ‘소소한 홈 피트니스’, 매일 실천하는 건강 습관으로 인기
최근 어려운 외부 환경과 바쁜 일상 속에서 ‘홈 피트니스’가 한국인들의 실생활 운동 트렌드로 자리 잡고 있다. 예전에는 헬스장이나 전문 운동시설을 찾아야 했다면, 요즘은 거실,...