봄철, 신선한 시작을 위한 필라테스
봄철이 다가오면 우리는 자연의 변화와 함께 새로운 시작을 준비합니다. 이따금 겨울 동안 느슨해진 우리의 몸과 마음을 다시 활기차게 만들기 위해 운동을 시작하는 것이 좋습니다....
경기도 작은도서관, 무더위쉼터로 도민 맞을 준비 완료!
경기도가 도내 376개 작은도서관이 무더위쉼터 역할을 하고 있다며 여름철 더위를 피하고 책을 읽을 수 있는 장소로 적극 이용을 당부했다.
26일 경기도에 따르면 도에는 현재 총...
프랑스 그르노블 알프스 메트로폴 대표단, 동대문구 방문
동대문구(구청장 이필형)는 13일 탄소중립 해외 선진도시와의 협력체계 구축을 위한 첫 걸음으로 프랑스 그르노블 알프스 메트로폴(이하 그르노블) 대표단과 만나 우호교류를 논의했다.
유럽연합(EU)에서 2022년 녹색도시로 선정된 그르노블은...
피부가 좋아지는 식단, 무엇을 먹어야 할까?
피부 미용의 열쇠는 화장품이 아니라 ‘식단’이라는 말이 있다. 겉으로 아무리 비싼 화장품을 발라도, 몸속 영양 상태가 나쁘면 피부는 쉽게 칙칙해지고 트러블도 잦아진다. 최근 피부과...
경기도, 고양 화전마을 등 3곳 역사 문화생태 이야기 담은 관광명소로 조성
경기도가 고양 한국항공대학교 및 화전마을, 가평 청춘역1979 일대, 의정부 부용산 일대(신숙주묘) 등 3곳을 역사·문화·생태·평화 이야기를 담은 관광명소로 조성한다.
경기도와 경기관광공사는 3일 이 같은 내용을 담은...
“어르신, 인플루엔자 접종 무료로 받으세요”…11일부터 시작
경기도가 어르신 무료 인플루엔자 접종을 10월 11일부터 내년 4월 30일까지 진행한다.
연령별로 75세 이상은 11일부터, 70세 이상은 16일부터, 65세 이상은 19일부터 접종이 시행된다.
인플루엔자 백신은 접종...
‘마음의 거리 좁혀요’ 경기도, 협치 역량 키우는 ‘협치학교’ 운영
경기도가 7월부터 10월까지 공무원과 지역주민의 협치 역량을 키우고 마음의 거리를 좁히기 위한 협치 교육 ‘경기도 협치학교’를 운영한다.
경기도 협치 학교는 협치(사회 각 주체가 참여해 문제를...
경기도, 사회복지시설 차량구입 지원 규모 확대. 최대 3천만 원
경기도가 사회복지시설 이용자들의 접근성 향상을 위해 사회복지시설 차량 구입비 지원 규모를 확대했다.
경기도와 경기복지재단은 6월 15일까지 도내 경기도 복지국이 담당하는 장애인·노인·노숙인·자활 관련 사회복지시설과 법인·단체 등을...
경기도여성비전센터-부천시, 불법촬영 예방 캠페인 및 합동점검 실시
경기도여성비전센터와 부천시가 20일 부천시청역에서 불법촬영 예방 캠페인과 다중이용시설 합동점검을 실시했다.
캠페인은 불법촬영뿐만 아니라 촬영된 영상물을 시청·공유하는 행위도 범죄임을 알리고 불법촬영 대응 요령을 안내하기 위해 진행됐으며,...
고대 역사문화권 전문가 충남서 한자리
고대 역사문화권 전문가들이 충남도 내 역사문화권 가치를 조명하고, 국가유산을 활용한 지역발전 도모를 위해 한 자리에 모였다.
도는 25일 부여군 백제역사문화관에서 도-시군 관계자, 관련 전문가 등...
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뇌 건강, 일상 속 작은 루틴으로 지킨다
우리의 두뇌는 몸의 중심이지만 바쁜 일상에 치여 쉽게 소홀해지기 쉽다. 최근 들어 뇌 건강에 대한 관심이 높아진 만큼, 복잡하거나 어려운 방법이 아니라 일상에서 자연스럽게...
일상 속 건강한 움직임, 필라테스 열풍… 바쁜 현대인을 위한 실천 팁
최근 집과 직장에서 시간을 보내는 사람들이 많아지면서 운동에 대한 관심도 덩달아 높아지고 있다. 특히 필라테스는 몸의 근육을 고르게 단련하고 자세를 바로잡아주는 운동으로 다시 주목받고...
“근육, 일상 속에서 기르는 건강자산…쉬운 관리법 대세”
많은 사람들이 건강의 핵심으로 ‘근육’을 꼽는 시대다. 최근들어 근육은 단순히 몸매 관리나 웨이트 트레이닝을 넘어서, 일상 건강 유지와 노화 예방을 위해서도 중요하다는 인식이 퍼지고...
“필라테스, 몸과 마음을 더 건강하게…일상에 녹아드는 실천법”
최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 꾸준히 높아지면서, 필라테스가 주목받고 있다. 특히 집에서 쉽게 할 수 있는 홈트레이닝 열풍과 맞물리며 필라테스를 시작하는 사람이 늘고 있다.
필라테스는...
“두피 건강부터 모발 탄력까지, 일상 속에서 시작하는 똑똑한 헤어 관리”
최근 한국에서는 자연스러운 모발과 건강한 두피에 대한 관심이 높아지면서, 화학적 시술보다는 실생활에서 실천할 수 있는 루틴 관리법이 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있습니다. 탈모나 머릿결...
“지속가능한 식단, 일상 속 작은 변화로 만들기”
최근 건강 트렌드는 복잡한 다이어트보다는 '지속가능한 식습관'에 초점이 맞춰지고 있다. 끼니마다 칼로리를 따지기보다는 내가 오래도록 실천할 수 있는 식단을 꾸리는 데 방점이 찍혀 있다....