일과 후 수면 루틴 만들기
“일보다 잠이 더 어려웠어요.”출근, 업무, 퇴근 뒤 피곤한 몸을 눕혀도 잠은 쉽게 오지 않는다.그래서 MZ 직장인들은 요즘 ‘수면 루틴 만들기’에 진심이다.
😴 흔한 퇴근 후...
경기도, 고병원성 조류인플루엔자 발생농장 입식전 점검 등 재 입식 절차 돌입
경기도동물위생시험소는 지난겨울 고병원성 조류인플루엔자(AI)가 발생한 농장 가운데 청소·소독 상태와 방역 사항에 대한 점검을 완료한 농가부터 단계적으로 재입식 절차를 추진한다고 22일 밝혔다.
강화된 입식 전 점검...
늦여름 밤의 영화 나들이, 경기평화광장에서 즐기자~
경기도가 경기북부 도민들의 대표 문화 휴식공간으로 자리매김하고 있는 경기평화광장에서 영화와 함께하는 주말 나들이를 즐길 수 있도록 특별한 프로그램을 마련했다.
경기도는 오는 8월 19일부터 9월 17일까지...
수원시, ‘사랑의 온도탑’ 제막… 10억 원 목표로 모금
수원시는 4일 시청 본관 로비에서 ‘사랑의 온도탑’ 제막식을 열고, ‘희망 2024 나눔캠페인’을 시작했다. 10억 원 모금을 목표로 내년 1월 31일까지 운영한다. 사랑의 온도탑은 0℃에서 시작해...
국민의 눈으로 소통한다 한국고용정보원 SNS 서포터즈 ‘굿잡러’ 출범
다양한 고용정책이 있으나 정작 알지못해 놓치는 경우가 많습니다. 저는 1년 넘게 구직활동을 하며 국민취업지원제도를 통해 맞춤형 취업지원과 소득지원을 받았습니다. 이런 좋은 제도를 굿잡러 활동을...
경기도, 고양 화전마을 등 3곳 역사 문화생태 이야기 담은 관광명소로 조성
경기도가 고양 한국항공대학교 및 화전마을, 가평 청춘역1979 일대, 의정부 부용산 일대(신숙주묘) 등 3곳을 역사·문화·생태·평화 이야기를 담은 관광명소로 조성한다.
경기도와 경기관광공사는 3일 이 같은 내용을 담은...
‘새’로 ‘만’든 ‘금’빛 마스코트, ‘만금이’ 데뷔
새만금개발청(청장 김경안, 이하 새만금청)은 희망의 황금색으로 새만금의 긍정적 미래를 상징하는 마스코트 ‘만금이’를 공개했다.
새만금청은 지역 경제를 활성화하고 일자리를 창출하는 등 새로운 국면에 접어든 새만금 국가...
청년들의 젊은 상상력으로 국가시범도시 미래 그린다
행복청(청장 김형렬)은 3월 20일(목) 정부세종청사 6동에서 '국가시범도시건설사업 대학(원)생 참여단 발대식'을 개최했다.
행복청은 행복도시 5-1생활권에 미래 스마트기술이 집약될 스마트시티 국가시범도시를 조성하고 있다. 지난해 사업시행자 지정에 이어 올해 안에 실시계획 수립을 목표로...
수원만의 특색 있는 문화, ‘로컬100’으로 즐긴다
- 2. 7. 유인촌 장관, 이탈리아 셰프 ‘파브리치오 페라리’, 한국관광공사 누리소통망 외국인 기자단 등과 함께 수원 ‘로컬100’ 현장 찾아
- 수원을 시작으로 ‘케이-OO(지역명), 로컬100으로 즐기다’ 방한 상품 시리즈로 출시 예정
문화체육관광부(이하 문체부) 유인촌...
추 부총리 “중소기업, 올해 투자하면 최대 28% 세액공제”
올해부터 설비투자에 나서는 중소기업은 최대 28%까지 세액공제를 받을 수 있다.
추경호 부총리 겸 기획재정부 장관은 21일 정부서울청사에서 비상경제장관회의 겸 수출투자대책회의를 열고 이같이 말했다.
추 부총리는 “조세특례제한법을...
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웰니스 문화, 일상 속 건강 찾는 새로운 습관으로 자리 잡아
최근 국내에 ‘웰니스’ 열풍이 불고 있다. 단순히 운동이나 식단 조절에 그치지 않고 몸과 마음의 균형, 나아가 적극적인 자기 관리까지 아우르는 포괄적인 삶의 방식으로 확산되는...
“매일 작은 습관이 뇌건강 지킨다”…뇌를 위한 일상 루틴 화제
최근 건강 트렌드에서 ‘뇌건강’을 위한 생활 습관이 큰 주목을 받고 있다. 이는 단순히 기억력 좋은 노년을 위해서만이 아니라, 스트레스 관리와 전반적인 인지 기능 향상에도...
“내 몸에 맞는 대체요법, 어떻게 실생활에 적용할까?”
최근 건강 관리법으로 대체요법이 주목받고 있다. 전통적인 서양의학 외에도 자연 요법, 명상, 요가, 아로마테라피 등 다양한 방법이 인기를 얻고 있는 것. 특히 일상 속...
“건강한 모발, 생활 속 작은 변화에서 시작하세요”
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 두피와 모발 관리 역시 중요한 라이프스타일 트렌드로 자리잡고 있습니다. 특별한 관리보다는 일상 속에서 실천할 수 있는 작은 변화들이 더...
‘걷기 명상’, 일상 속 스트레스 해소 트렌드로 주목
최근 건강을 챙기고자 하는 사람들이 늘어나면서, 전문 운동 대신 쉽게 실천할 수 있는 ‘걷기 명상’이 새로운 건강 트렌드로 부상하고 있다. 장소에 구애받지 않고 마음을...
스트레스, 스마트하게 관리하는 법…일상 속 실천이 해답
현대인의 일상은 회사, 가정, 학교 등 다양한 환경에서 오는 스트레스로 가득하다. 바쁜 일정과 정보의 홍수 속에서 스트레스를 완전히 피하긴 어려운 현실이다. 하지만 최근 건강...