문화 | 온필라주엽라운지

문화 엄주희 기자 - 2023년 2월 13일 0

고양특례시, 더 나은 복지사회로… 시민행복도시 ‘시동’ - 머리 맞댄 고양시민… 2023~2026년‘사회보장’ 청사진 제시 - ‘돌봄, 건강, 고용, 교육, 환경·안전, 스마트 복지’ 등 10개 전략 과제 선정 -...

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건강 엄주희 기자 - 2025년 12월 9일 0

우리의 두뇌는 몸의 중심이지만 바쁜 일상에 치여 쉽게 소홀해지기 쉽다. 최근 들어 뇌 건강에 대한 관심이 높아진 만큼, 복잡하거나 어려운 방법이 아니라 일상에서 자연스럽게...

건강 엄주희 기자 - 2025년 12월 8일 0

최근 집과 직장에서 시간을 보내는 사람들이 많아지면서 운동에 대한 관심도 덩달아 높아지고 있다. 특히 필라테스는 몸의 근육을 고르게 단련하고 자세를 바로잡아주는 운동으로 다시 주목받고...

건강 엄주희 기자 - 2025년 12월 4일 0

많은 사람들이 건강의 핵심으로 ‘근육’을 꼽는 시대다. 최근들어 근육은 단순히 몸매 관리나 웨이트 트레이닝을 넘어서, 일상 건강 유지와 노화 예방을 위해서도 중요하다는 인식이 퍼지고...

건강 엄주희 기자 - 2025년 11월 27일 0

최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 꾸준히 높아지면서, 필라테스가 주목받고 있다. 특히 집에서 쉽게 할 수 있는 홈트레이닝 열풍과 맞물리며 필라테스를 시작하는 사람이 늘고 있다. 필라테스는...

건강 엄주희 기자 - 2025년 11월 26일 0

최근 한국에서는 자연스러운 모발과 건강한 두피에 대한 관심이 높아지면서, 화학적 시술보다는 실생활에서 실천할 수 있는 루틴 관리법이 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있습니다. 탈모나 머릿결...

건강 엄주희 기자 - 2025년 11월 25일 0

최근 건강 트렌드는 복잡한 다이어트보다는 '지속가능한 식습관'에 초점이 맞춰지고 있다. 끼니마다 칼로리를 따지기보다는 내가 오래도록 실천할 수 있는 식단을 꾸리는 데 방점이 찍혀 있다....

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