“운동만 하면 무릎이 아파요”…무릎이 말하는 ‘근력 불균형’의 신호
건강을 위해 걷기나 계단 운동을 시작했는데,며칠 지나면 무릎이 욱신거리고 불편해진다.심한 경우 ‘찌릿한’ 통증이 올라오기도 한다.이럴 땐 관절이 아니라 주변 근육의 불균형을 의심해야 한다.
무릎은 혼자...
고대 역사문화권 전문가 충남서 한자리
고대 역사문화권 전문가들이 충남도 내 역사문화권 가치를 조명하고, 국가유산을 활용한 지역발전 도모를 위해 한 자리에 모였다.
도는 25일 부여군 백제역사문화관에서 도-시군 관계자, 관련 전문가 등...
“도민생명 위협하는 화학사고 이제 그만!” 경기도, 50개 사업장 컨설팅 실시
경기도가 화학사고 예방을 위해 도내 50개 사업장을 대상으로 유해화학물질 컨설팅(측정·분석)을 실시한다고 4일 밝혔다.
이 사업은 그간 사업장의 화학물질 안전관리 방법을 주제로 집합교육으로 진행됐으나, 사업장마다 사용원료·공정...
추 부총리 “중소기업, 올해 투자하면 최대 28% 세액공제”
올해부터 설비투자에 나서는 중소기업은 최대 28%까지 세액공제를 받을 수 있다.
추경호 부총리 겸 기획재정부 장관은 21일 정부서울청사에서 비상경제장관회의 겸 수출투자대책회의를 열고 이같이 말했다.
추 부총리는 “조세특례제한법을...
도민이 기대하는 인구정책은?…경기도, 제12회 인구의 날 기념식 개최
경기도는 11일 경기아트센터에서 ‘인구 친화적 문화확산’을 주제로 제12회 인구의 날 기념행사를 개최했다.
경기도가 주최하고 인구보건복지협회 경기지회가 주관한 기념식에는 수상자 등 도민 200여 명이 참석했으며, 저출생·고령화...
경기도동물위생시험소, 휴일 반려마루 찾아 동물보호 봉사활동
경기도동물위생시험소가 16일 토요일 도내 반려동물 복합문화공간인 경기 반려마루를 찾아 동물 보호 봉사활동을 펼쳤다.
이번 봉사는 동물위생시험소 노·사 간 이해와 상생 발전을 위한 행사의 하나로, 임직원...
‘경기부동산’ 앱, 더 쉽고 빨라졌다 … 지도 기반으로 기능 개편
경기도가 ‘경기부동산’ 앱의 불필요한 기능을 정리하고, 지도 기반의 필수적인 기능만을 탑재해 새롭게 선보인다.
경기도가 2012년부터 개발·운영 중인 ‘경기부동산’ 앱은 토지·건물의 상세 정보와 개별공시지가, 개별/공동주택의 공시가격...
피부 건강을 유지하는 5가지 습관
우리 몸에서 가장 큰 기관이자 우리를 보호하는 방패로서의 역할을 하는 피부는 매일 다양한 외부 요인에 노출되어 있습니다. 햇빛, 환경 오염, 스트레스, 올바르지 못한 스킨케어...
옛 충무시설 도민 첫 개방, 2회 경기기회마켓 성료
5월 5일부터 7일까지 어린이날 연휴 동안 문호리리버마켓과 함께한 두 번째 경기기회마켓이 수원시 팔달구 경기도 옛청사에서 열렸다.
5일부터 시작된 바람을 동반한 비로 대부분의 어린이날 행사가 취소된...
사막화 장기적인 국제협력과 과학적 연구로 막아낸다!
사막화, 장기적인 국제협력과 과학적 연구로 막아낸다!
- 국립산림과학원, <한-중 사막화 방지 화보집> 발간 -
□ 산림청 국립산림과학원(원장 배재수)은 중국 서부 5개 지역(감숙성 백은시, 내몽골자치구 통료, 영하자치구...
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웰니스 문화, 일상 속 건강 찾는 새로운 습관으로 자리 잡아
최근 국내에 ‘웰니스’ 열풍이 불고 있다. 단순히 운동이나 식단 조절에 그치지 않고 몸과 마음의 균형, 나아가 적극적인 자기 관리까지 아우르는 포괄적인 삶의 방식으로 확산되는...
“매일 작은 습관이 뇌건강 지킨다”…뇌를 위한 일상 루틴 화제
최근 건강 트렌드에서 ‘뇌건강’을 위한 생활 습관이 큰 주목을 받고 있다. 이는 단순히 기억력 좋은 노년을 위해서만이 아니라, 스트레스 관리와 전반적인 인지 기능 향상에도...
“내 몸에 맞는 대체요법, 어떻게 실생활에 적용할까?”
최근 건강 관리법으로 대체요법이 주목받고 있다. 전통적인 서양의학 외에도 자연 요법, 명상, 요가, 아로마테라피 등 다양한 방법이 인기를 얻고 있는 것. 특히 일상 속...
“건강한 모발, 생활 속 작은 변화에서 시작하세요”
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 두피와 모발 관리 역시 중요한 라이프스타일 트렌드로 자리잡고 있습니다. 특별한 관리보다는 일상 속에서 실천할 수 있는 작은 변화들이 더...
‘걷기 명상’, 일상 속 스트레스 해소 트렌드로 주목
최근 건강을 챙기고자 하는 사람들이 늘어나면서, 전문 운동 대신 쉽게 실천할 수 있는 ‘걷기 명상’이 새로운 건강 트렌드로 부상하고 있다. 장소에 구애받지 않고 마음을...
스트레스, 스마트하게 관리하는 법…일상 속 실천이 해답
현대인의 일상은 회사, 가정, 학교 등 다양한 환경에서 오는 스트레스로 가득하다. 바쁜 일정과 정보의 홍수 속에서 스트레스를 완전히 피하긴 어려운 현실이다. 하지만 최근 건강...