생리 건강 루틴과 페미테크의 부상
“생리통은 참는 게 아니었어요.”2030 여성들이 월경을 대하는 방식이 바뀌고 있다.과거엔 ‘어쩔 수 없는 불편’으로 여겼던 생리 증상과 컨디션을 이제는 **‘관리하고 설계할 수 있는 건강...
김동근 의정부시장, 녹양종합사회복지관 경로식당 배식 봉사 활동 참여
김동근 의정부시장은 4월 14일(금) 녹양종합사회복지관(관장 공완식)에서 (사)지구촌환경감시단연합회(회장 장세용), 의정부시발전협의회(회장 정연수) 회원들과 함께 경로식당 배식 봉사 활동을 했다.
이날 김동근 의정부시장은 (사)지구촌환경감시단연합회 및 의정부시발전협의회 회원들과 함께...
“왼쪽 갈비뼈 아래가 콕콕 아파요”…초여름 ‘비장 피로’가 보내는 신호
요즘 들어 왼쪽 갈비뼈 아래가 찌릿하게 아프고, 왠지 모르게 쉽게 피곤하다. 병원에 가도 별다른 이상은 없다는 말만 듣지만 통증은 여전하다. 이런 증상이 계속된다면 ‘비장...
‘몽탄신도시’ 넘어 ‘몽골판 행복도시’로
행복청(청장 김형렬)은 5월 21일(수) 도시개발 역량 강화를 위해 한국에 방문한 몽골 고위급 공무원들에게 행복도시 건설 경험을 공유하고 주요 현장을 소개했다.
몽골 정부는 수도 울란바토르의 과밀화로 발생하는 도시 문제를...
경기도동물위생시험소, 휴일 반려마루 찾아 동물보호 봉사활동
경기도동물위생시험소가 16일 토요일 도내 반려동물 복합문화공간인 경기 반려마루를 찾아 동물 보호 봉사활동을 펼쳤다.
이번 봉사는 동물위생시험소 노·사 간 이해와 상생 발전을 위한 행사의 하나로, 임직원...
머리도 더위를 탄다?!
여름이 다가오면서 더위를 피하기 위해 옷차림을 가볍게 바꾸는 것처럼 헤어 스타일도 변화해야 할 때입니다. 머리카락도 피부처럼 땀을 흘리게 되고 자외선에 노출되기 때문에 여름철에는 특별히...
장 건강과 면역력 강화, 건강한 생활습관의 중요성
요즘 사람들은 건강한 삶을 추구하는 노력을 기울이고 있는데, 건강한 삶의 핵심은 바로 내장인 장 건강과 면역력 강화에 있다고 할 수 있습니다. 장 건강이 좋다면...
경기도사회적경제원, 2023년 협동조합 성장지원 사업 참여기업 모집
경기도사회적경제원은 협동조합의 경쟁력 강화와 성장 기반 조성에 나서기 위해 ‘2023년 협동조합 성장지원’ 사업에 참여할 기업을 다음 달 7일까지 모집한다.
2023년 협동조합 성장지원 사업 예산은 총...
경기도여성비전센터-부천시, 불법촬영 예방 캠페인 및 합동점검 실시
경기도여성비전센터와 부천시가 20일 부천시청역에서 불법촬영 예방 캠페인과 다중이용시설 합동점검을 실시했다.
캠페인은 불법촬영뿐만 아니라 촬영된 영상물을 시청·공유하는 행위도 범죄임을 알리고 불법촬영 대응 요령을 안내하기 위해 진행됐으며,...
경기도농기원, 기후변화에 따른 벼 모내기 시기 재설정
경기도농업기술원은 지구온난화 등 최근 기후변화에 따른 고품질 경기 쌀 생산을 위해 재배지대와 출수 생태형에 알맞은 모내기 시기를 재설정했다.
재설정한 시기는 ▲중부평야지(수원, 화성)는 조생종(早生種) 6월 17일~6월...
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장 건강, 삶의 질을 바꾼다…한국인 맞춤 장 튼튼 실천법
장 건강에 대한 관심이 최근 꾸준히 높아지고 있습니다. 흔히 ‘제2의 뇌’라고 불리는 장은 소화 기능 이상을 넘어 면역, 정신 건강까지 전신 건강에 큰 영향을...
더 나은 하루를 여는 열쇠, ‘수면 최적화’ 실천법
‘매일 밤 뒤척인다’, ‘아침에 개운하지 않다’는 말이 더 이상 낯설지 않습니다. 바쁜 일상과 스마트폰, 카페인, 불규칙한 습관 등으로 숙면을 취하지 못하는 이들이 많아졌기 때문입니다....
손목 위 작은 건강 비서, 웨어러블 데이터가 바꾸는 일상 건강관리
웨어러블 기기가 우리 일상에 빠르게 자리 잡으면서, 스스로 건강을 지키는 습관도 새롭게 바뀌고 있습니다. 손목에 차는 스마트워치나 피트니스 밴드만 켜두면 걸음 수, 심박수, 수면...
‘마이크로 워크아웃’, 바쁜 일상 속 5분 건강 혁명…이젠 틈새 운동이 대세
현대인의 하루는 늘 빠듯하게 돌아갑니다. 긴 근무 시간, 빽빽한 일정, 육아와 집안일까지. 운동은 하고 싶지만 '시간이 없다'는 핑계가 자연스럽게 따라옵니다. 이런 우리에게 최근 새롭게...
‘기능성 운동’, 건강을 위한 스마트한 선택…일상 속 실천법은?
최근 건강 관리 트렌드로 '기능성 운동'이 주목받고 있습니다. 기능성 운동은 단순히 근육을 키우는 운동이 아니라, 우리 몸의 다양한 움직임을 향상시키고 일상생활의 동작을 더 쉽고...
‘두 번째 뇌’ 장 건강 지키기, 식습관부터 시작해보세요
장 건강이 최근 건강 트렌드의 핵심으로 자리 잡고 있습니다. ‘두 번째 뇌’라고 불릴 만큼 장은 면역력, 기분, 에너지 등 다양한 신체 기능에 영향을 미치죠....