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금요일, 5월 8, 2026

pink and white lotus flower

건강

일상 속 ‘마음챙김’…정신건강 지키는 새로운 습관으로 떠오르다

엄주희 기자 - 2026년 5월 7일

Woman cooking on a stovetop in a kitchen

건강

집에서 쉽게 실천하는 마인드풀니스, 스트레스 해소에 효과적

water droplets on a leaf

건강

만성피로, 바쁜 한국인의 새로운 적…일상에서 활력을 찾는 생활 루틴 주목

Young man on bed with laptop and snacks

건강

일상 속에 스며드는 AI 건강관리, 나만의 맞춤 루틴 만드는 법

Various tea ceremony utensils arranged on a wooden table.

건강

내 몸과 마음을 위한 새로운 습관, ‘대체요법’ 실천법 주목

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“윤기 나는 건강모, 일상 속 작은 실천에서 시작하세요”

건강 엄주희 기자 - 2026년 4월 20일 0

현대인의 숙면 트렌드, 실생활에서 실천하는 ‘슬기로운 수면 루틴’

건강 엄주희 기자 - 2026년 4월 17일 0

웰니스 문화, 일상 속 건강 찾는 새로운 습관으로 자리 잡아

건강 엄주희 기자 - 2026년 4월 15일 0

“매일 작은 습관이 뇌건강 지킨다”…뇌를 위한 일상 루틴 화제

건강 엄주희 기자 - 2026년 4월 14일 0

“내 몸에 맞는 대체요법, 어떻게 실생활에 적용할까?”

건강 엄주희 기자 - 2026년 4월 9일 0